苹果7手机健康什么用途

苹果7手机健康功能的使用 作为一款领先于时代的智能手机，苹果7手机拥有众多的功能，其中健康功能可以帮助用户更好地了解自己的身体状况，并科学锻炼身体，下面介绍一下苹果7手机健康功能的使用。 1、健康数据概览 打开 苹果7手机的健康应用 ，第一件事情就是看到健康数据概览。在这里，你可以看到你最近的活动、睡眠以及心率的数据。苹果的健康数据概览页面非常直观，可以展示过去1天、1周、1个月或1年的数据，不管是什么时间段，都会让你了解你的身体状况以及每天的运动情况。 2、步数计数、跑步打卡 苹果7手机提供了一个名为运动的应用程序。如果你想要跑步锻炼，可以打开这款应用，在跑步开始之前，设置目标和时间。打开该应用可以帮助你记录你每天的步数，让你计算日常运动量是否到达了一定的标准。同时，你可以通过这个应用程序打卡和计算跑步距离，让你更好掌握你的跑步情况。 3、心率监测 苹果7手机的心率监测功能非常强大，你只需把指尖直接放在万能扫描仪上面即可获得各种测量数据，只需要运动时使用一下即可得知心率是否超标了。与此同时，在睡觉时进行监测，可以监测睡眠的质量，有助于你更好地了解自己的身体状况，找出不良习惯，敦促自己改变生活方式。 总之，苹果7手机健康功能的使用非常便捷，不需要复杂的操作，只需要在手机上打开应用程序点击相应的选项，就可以记录自己的活动步数、心率以及睡眠质量，并选取相应的功能，随时监测身体状况。使用苹果7的健康功能，会对提高身体素质起到很大的贡献，对保持身心健康，增强体质有着很大的帮助，请广大用户使用苹果7手机中的健康功能，让身心更健康、更强壮。

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